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回答1
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謝淑霞 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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長痘痘通常與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、炎癥反應以及飲食等因素有關。飲食不當可能加重痘痘，以下是不宜吃的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-28 20:03
1.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，易刺激皮膚，導致炎癥加重。
2.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，可促使皮脂分泌增多。
3.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，增加油脂分泌，堵塞毛孔。
4.溫熱性食物：包括桂圓、榴蓮、荔枝等，易引發上火，加重痘痘。
5.乳制品：牛奶、奶酪等，其中的某些成分可能影響激素水平。
6.海鮮類：蝦、蟹等，可能引起過敏反應，加重痘痘癥狀。
長痘痘期間注意飲食調整，有助于改善皮膚狀況，但飲食控制只是輔助，若痘痘嚴重，還需及時就醫治療。
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就醫問藥
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