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頸椎病做哪些運動好

2019-12-09 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病做什么運動好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病可以做游泳。打籃球以及瑜伽等運動，這些運動都能很好地伸展頸部，拉伸頸部肌肉，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)。除了運動外，患者平時還要特別注意頸部的護(hù)理，不要長時間地低頭，適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部，多注意休息，注意勞逸結(jié)合。同時還要注意頸部的保暖，避免頸部受涼。
2019-12-09 12:42

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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