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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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要戒掉手淫，首先，可以在平時培養一些良好的興趣愛好來充實自己的生活，同時每天進行適度的體育鍛煉來改善身體狀況。其次，一定不要接觸黃色信息，平時避免受到性刺激。另外，一旦有手淫的想法出現，可以馬上做一些其他的事情或者想一些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種情況。
2019-12-02 20:40
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