喝過多蜂蜜是否會導(dǎo)致肥胖及應(yīng)對策略
喝過多蜂蜜是否會導(dǎo)致肥胖及應(yīng)對策略
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
喝過多蜂蜜有可能引發(fā)肥胖。蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖,過量攝入會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。應(yīng)適量飲用,發(fā)揮其潤腸通便、美容養(yǎng)顏等益處。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2019-12-12 09:43
1.肥胖原理:糖分?jǐn)z入過多,身體消耗不完,就會轉(zhuǎn)化為脂肪。
2.影響因素:個人代謝能力不同,代謝慢更易因多喝蜂蜜肥胖。
3.健康風(fēng)險(xiǎn):除肥胖外,還可能增加血糖升高風(fēng)險(xiǎn)。
4.應(yīng)對措施:控制蜂蜜攝入量,每天不宜過多。
5.替代選擇:可選擇其他低糖飲品,如檸檬水。
總之,蜂蜜雖好,但要適量飲用,關(guān)注自身健康狀況。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題