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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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一歲寶寶習慣性便秘可能由飲食不當、腸道功能弱、水分攝入不足、缺乏運動、腸道菌群失調等原因引起。需要從飲食調整、藥物治療、培養良好排便習慣等方面綜合處理。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2019-12-04 23:41
1.飲食不當：如果寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、菠菜等。
2.腸道功能弱：寶寶腸道發育不完善，蠕動能力較弱。可適當按摩腹部，以促進腸道蠕動。
3.水分攝入不足：保證寶寶每天有足夠的水分攝入，除了喝奶，還應適量喝白開水。
4.缺乏運動：鼓勵寶寶多活動，增強體質，促進腸道蠕動。
5.腸道菌群失調：可在醫生指導下補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。
6.藥物治療：必要時，在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液等，但要注意遵醫囑。
總之，一歲寶寶習慣性便秘需要家長耐心調理和照顧。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶寶寶到正規醫院的小兒科就診。
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