生完寶寶后出現跟腱炎導致腳后跟疼較為常見。這可能與產后身體變化、勞累、激素水平改變等有關。如疼痛持續或加重，建議及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.疾病原理：跟腱炎是跟腱反復受到牽拉和微小創傷，引發的無菌性炎癥。產后身體尚未完全恢復，體重增加、活動姿勢改變等都可能增加跟腱負擔。
2.休息與護理：產后要保證充足休息，避免長時間站立或行走。可熱敷疼痛部位，穿舒適的鞋子，提供足夠的支撐。
3.外用藥物：如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，具有抗炎、鎮痛作用。但使用時應注意皮膚過敏等不良反應。
4.口服藥物：若疼痛明顯，可在醫生指導下口服對乙酰氨基酚。但哺乳期用藥需謹慎。
5.物理治療：包括超聲波、沖擊波等，能促進局部血液循環，緩解炎癥。
6.手術治療：極少數嚴重病例，經保守治療無效，可能需手術治療。
產后跟腱炎導致的腳后跟疼，多數通過休息和保守治療可緩解。但要密切關注癥狀變化，遵醫囑選擇合適的治療方法。