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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李宇清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
腫瘤科
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失眠多夢、頭暈頭痛多考慮是神經衰弱的癥狀，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。建議你在醫生的指導下服用一些調節神經的藥物，例如谷維素、維生素B1、安神補腦液等。另外，平時也要進行積極的自我調整，睡覺之前不要有太大的精神壓力，避免負面情緒出現，也不要想得太多。可以在睡前喝一些熱牛奶、聽一聽輕音樂，或者用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
2019-12-17 22:54
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