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男人腎虛如何選擇調理藥物和食物

2019-12-03 18:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男人腎虛如何選擇調理藥物和食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬民主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

男人腎虛可能由多種原因引起，如勞累、久病、年齡增長等。調理時可從藥物、飲食、生活習慣等多方面入手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.藥物調理：可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫囑。這些藥物有補腎陽、滋腎陰等不同功效。
2.飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞、山藥等。
3.運動調理：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.作息調理：保持充足睡眠，避免熬夜。
5.心理調理：減少壓力，保持心情舒暢。
男人腎虛的調理需要綜合多方面，長期堅持才能取得良好效果。
2019-12-03 20:54

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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