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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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經常胃痛可能由多種原因引起，如胃炎、胃潰瘍等。嚴重時應及時就醫。飲食調養對緩解胃痛很重要。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-13 22:25
1.飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食。
2.食物選擇：多吃易消化食物，如米粥、面條等；少吃辛辣、油膩、生冷食物。
3.進食方式：細嚼慢咽，減輕胃部負擔。
4.營養均衡：攝入富含蛋白質、維生素的食物。
5.避免刺激：減少咖啡、酒精、濃茶等刺激性飲品。
6.控制食量：避免吃得過飽，尤其是晚餐。
通過合理的飲食調養，有助于減輕胃痛癥狀，但如果胃痛頻繁或嚴重，務必就醫，明確病因，進行針對性治療。
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