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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱順葉 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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一歲寶寶的食譜應豐富多樣，包括主食、蔬菜、肉類、蛋類等。如雞蛋羹、蔬菜面條、小餛飩等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-30 16:53
1.主食：可以選擇米飯、小饅頭、面條等，提供能量。
2.蔬菜：西蘭花、胡蘿卜等富含維生素和膳食纖維。
3.肉類：蝦仁、雞肉等補充蛋白質和礦物質。
4.蛋類：雞蛋羹、煮雞蛋，營養豐富。
5.面食：小餛飩等，容易消化。
總之，要保證一歲寶寶食物的多樣化和營養均衡，多嘗試不同食物。
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