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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭燕霞 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3歲小孩缺鐵性貧血可通過食療改善，包括食物選擇、食譜推薦等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-05 22:41
1.食物選擇：多吃黑木耳、海帶、動物血液、肝臟、肉類、豆類、蔬菜等。
2.食譜推薦：準備適量黑芝麻、花生仁、一勺白糖，炒熟研粉，開水攪拌成糊，加白糖，空腹服用。
3.飲食多樣化：增加菠菜、豬血等食物，保證營養(yǎng)均衡。
4.粗糧補充：玉米等粗糧也有一定補鐵作用。
5.注意事項：避免飲食單一、挑食、常吃零食。
合理安排孩子飲食，有助于改善缺鐵性貧血，若情況嚴重，可考慮補鐵飲品。
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就醫(yī)問藥
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