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哺乳期能否吃韭菜餃子

2019-12-25 17:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能否吃韭菜餃子

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李荔主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

婦產科

哺乳期女性可以吃韭菜餃子，但要適量。飲食對哺乳期女性很重要，會影響乳汁分泌和自身健康。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.韭菜適量食用影響不大，過量可能影響乳汁分泌。
2.哺乳期應多攝入富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯，有助于下奶。
3.避免飲用茶、咖啡等飲料，其中的興奮性物質可能影響睡眠。
4.保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質攝入。
5.注意食物衛生，避免食用不潔或變質食物，以防引起胃腸道不適。
哺乳期飲食需謹慎，合理選擇食物，保障自身和寶寶的健康。
2019-12-25 18:06

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