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手有外傷怎樣飲食有助于恢復

2019-12-25 20:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

手有外傷怎樣飲食有助于恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

施艷秋主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

婦科

手有外傷后，飲食調理很重要，包括食物選擇、忌口、營養補充等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.忌口：避免辛辣刺激食物，如大蔥、大蒜、生姜、辣椒；忌羊肉、海鮮。
2.優質蛋白：多吃雞蛋清、牛奶，補充蛋白質促進傷口愈合。
3.維生素：攝入新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃，補充維生素C。
4.碳水化合物：適量食用主食，為身體提供能量。
5.微量元素：食用堅果，攝取鋅等微量元素。
合理飲食能促進手部外傷恢復，同時注意手部固定，減少活動。
2019-12-25 20:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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