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回答1
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陳麗君 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦失眠通常由激素變化、心理因素、身體不適、飲食問題、環境影響等所致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-05 18:23
1.激素變化：孕期雌激素和孕激素水平升高，影響神經系統，導致失眠。
2.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔憂等產生焦慮、緊張情緒，引發失眠。
3.身體不適：如孕期的尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等，會干擾睡眠。
4.飲食問題：晚餐過飽或過饑，或攝入刺激性食物，影響睡眠質量。
5.環境影響：臥室溫度不適、噪音大等，不利于入睡。
孕婦失眠較為常見，應盡量調整心態和生活習慣。若失眠嚴重，需及時就醫。
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