斷奶時回奶可通過多種方式，如藥物干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)、乳房護(hù)理、規(guī)律作息、預(yù)防感染等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、乙烯雌酚、溴隱亭等。維生素 B6 能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，幫助減少乳汁分泌。乙烯雌酚是一種雌激素類藥物，能抑制泌乳素的分泌。溴隱亭可直接作用于垂體，減少泌乳素的釋放。但使用這些藥物均需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)節(jié)：減少攝入富含營養(yǎng)、湯汁豐富的食物，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚湯等，避免刺激乳汁分泌。
3.乳房護(hù)理：用溫?zé)岬拿磉m當(dāng)熱敷乳房，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解脹痛。但要注意避免過度刺激乳頭。
4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，利于回奶。
5.預(yù)防感染：保持乳房清潔，若出現(xiàn)紅腫疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以防乳腺炎的發(fā)生。
回奶是一個漸進(jìn)的過程，個體差異較大。在回奶期間，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)回奶。