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2019-12-18 19:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

小孩感冒鼻塞流涕咳嗽怎樣進行食療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

小孩感冒后出現鼻塞、流涕、咳嗽癥狀，可通過食療緩解。食療方法包括選擇合適的粥類、水果、蔬菜，注意飲食禁忌，必要時及時就醫。具體有：粥類調理、水果補充、蔬菜攝入、忌口食物、及時診治。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.粥類調理：小米粥易消化，能滋養脾胃；南瓜粥富含營養，可增強體力；山藥粥健脾益胃，提高抵抗力。
2.水果補充：梨能潤肺止咳，緩解咳嗽癥狀；橙子富含維生素 C，增強免疫力；香蕉有助于補充能量。
3.蔬菜攝入：芹菜富含膳食纖維，促進腸道蠕動；西紅柿含多種維生素，利于身體恢復；黃瓜清熱解渴。
4.忌口食物：避免食用辛辣食物，如辣椒，以防刺激呼吸道；減少生冷食物，如冰淇淋，避免加重病情；遠離油膩食物，像炸雞，防止消化不良。
5.及時診治：若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院兒科就診，明確病因，進行針對性治療。
合理的食療有助于孩子感冒癥狀的改善，但不能替代藥物治療。家長需密切關注孩子病情變化，確保孩子早日康復。
2019-12-18 19:49

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