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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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五色糙米粥具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括促進消化、補充營養(yǎng)、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖、潤腸通便等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-05 15:51
1.促進消化：富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化功能。
2.補充營養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鐵、鋅等。
3.增強免疫力：為身體提供必要的營養(yǎng)成分，有助于增強抵抗力。
4.調(diào)節(jié)血糖：其升糖指數(shù)較低，對血糖的影響較小，適合糖尿病患者食用。
5.潤腸通便：膳食纖維可增加糞便體積，促進排便，預(yù)防便秘。
總之，五色糙米粥是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食物，但飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴單一食物。
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就醫(yī)問藥
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