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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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早晨空腹喝牛奶可能不太適宜，主要有刺激胃黏膜、影響營養吸收、引發胃腸不適、加重胃腸疾病、降低食欲等原因。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-11 13:19
1.刺激胃黏膜：牛奶會刺激胃黏膜，引起胃痛等癥狀。
2.影響營養吸收：空腹時牛奶中的蛋白質等營養成分不易被充分吸收。
3.引發胃腸不適：可能導致腹瀉、腹脹等情況。
4.加重胃腸疾病：對本身有胃腸疾病的人更不利。
5.降低食欲：影響后續正常進餐的食欲。
總之，為了身體健康，早晨應先吃些食物再喝牛奶。
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