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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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整夜出現失眠的癥狀，睡不著覺，可能和神經衰弱有關系，通常和精神壓力過大，過度的緊張，焦慮，情緒不穩定，喜歡胡思亂想等有關。要保持樂觀的心態，多做一些散步，快走，爬山游泳等有氧的運動，多吃一些有安神作用的食物。也可以遵醫囑服用佐匹克隆，安神補腦液等藥物。
2019-12-04 17:46
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