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2019-12-16 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦頸肩痛應如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅惠娟副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦頸肩痛可能由不良姿勢、肌肉疲勞、頸椎病變、激素變化、缺鈣等引起。治療方法包括物理療法、中醫調理、適當運動、補充營養等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良姿勢：長時間低頭或保持同一姿勢會加重頸肩負擔。應注意定時改變姿勢，避免長時間看手機或電腦。
2.肌肉疲勞：孕期身體負擔加重，肌肉易疲勞。可通過熱敷、輕柔按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎病。癥狀嚴重時需就醫，可能會進行牽引等治療，但要確保對胎兒無影響。
4.激素變化：孕期激素水平改變，可能影響肌肉和關節。要注意休息，保證充足睡眠。
5.缺鈣：胎兒發育會消耗母體鈣質。適當補充鈣劑，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
孕婦頸肩痛要重視，但不必過于緊張。可先嘗試上述方法，如無改善應及時就醫。
2019-12-16 22:48

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