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崔凱 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心血管內科
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高密度脂蛋白低可能與不良生活方式、疾病、遺傳等因素有關。常見的影響因素包括飲食不均衡、缺乏運動、某些疾病（如糖尿病、代謝綜合征）、遺傳因素以及長期吸煙。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-26 11:51
1.飲食調整：增加富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果等，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。
2.增加運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
3.治療基礎病：若患有糖尿病、代謝綜合征等，應積極治療，控制病情。
4.戒煙：吸煙會影響血脂代謝，戒煙有助于改善。
5.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需遵醫囑。
高密度脂蛋白低需要綜合調理，改善生活方式是基礎，必要時結合藥物治療。定期復查血脂，監測健康狀況。
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