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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘小汕 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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小孩飲用含茶飲料可能引發中樞神經系統過度興奮，影響睡眠質量，增加心臟負擔，同時茶葉中的鞣酸成分干擾鐵和鈣的吸收，可能導致缺鐵性貧血和缺鈣，影響骨骼正常發育。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-17 22:21
1.中樞神經系統刺激：含茶飲料中的咖啡因等成分易使小孩中樞神經系統興奮性升高，可能導致心跳加速，入睡困難。
2.心臟負擔加重：咖啡因的刺激作用還可能引起小孩心率加快，長期攝入過量增加心臟負擔。
3.缺鐵性貧血風險：茶葉富含鞣酸，妨礙腸道對鐵質的吸收，小孩長期飲茶可能誘發缺鐵性貧血。
4.鈣質吸收障礙：鞣酸同樣影響鈣的吸收，缺鈣不僅影響牙齒健康，還可能阻礙骨骼生長發育。
5.營養平衡破壞：小孩頻繁飲用含茶飲料可能減少對其他營養飲品的攝入，進一步影響整體營養狀況。
鑒于上述原因，建議避免給小孩飲用含茶飲料，以保障其健康發育。若需補充水分，清水或低糖果汁為更佳選擇。
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