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            什么蔬菜是屬于涼性的

            哪些蔬菜屬于涼性?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何曉紅 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              風濕免疫科

              涼性蔬菜有多種,常見的如海帶、綠豆芽、黃瓜、蘆筍、苦瓜等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.海帶:富含碘等礦物質,有一定的軟堅散結作用。
              2.綠豆芽:水分含量高,維生素豐富。
              3.黃瓜:口感清爽,能清熱利水。
              4.蘆筍:營養豐富,有清熱利尿的功效。
              5.苦瓜:可降火解毒,增進食欲。涼性蔬菜適量食用有益健康,但寒性體質、脾虛便溏者應注意控制攝入量,以防腸炎腹瀉。飲食應多樣化,保證營養均衡。

              2019-12-04 16:03
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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