高血壓應該注意哪些？
2019-12-18 19:17
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我爸爸今天空腹量血壓，發現上身165下身 我爸爸今天空腹量血壓，發現上身165下身115，要不要緊，這樣下去會有什么并發癥病友年齡:54病友性別:男病友癥狀說明:他睡覺容易出虛汗，沒有力氣曾經治療情況和效果:沒有想柯大夫幫您解決什么問題:如果治療的話，有什么需要注意的
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回答1
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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首先要有良好的生活習慣和飲食習慣。在生活中盡量不要熬夜，保持充足的睡眠。保持心情愉快，不要生氣學會自我調節心情。高血壓患者要限制鹽的攝入，每天食鹽量不要超過6克。選擇易消化，低膽固醇高維生素的食物。每天適量的運動，比如像慢跑，快走，游泳等運動。每天按時監測血壓，血壓異常時要及時去醫院進行治療。
2019-12-18 19:24
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