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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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經常坐在辦公室里面，在飲食方面應該要做到合理的安排，可以吃膳食纖維含量高的，比如玉米高粱，紅豆等可以加速，為腸道的蠕動有效的促進腸道消化對胃腸內的脂肪也會有一定的溶解效果，不過要注意適當的喝些溫開水，能夠加速身體的新陳代謝作用，避免經常的久坐，可以適當的起來走一下。
2019-12-27 18:34
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