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心悸失眠怎么辦啊？

2019-12-17 15:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問(wèn)題：

心悸失眠的怎么辦

回答1
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馮沖副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

要是有心悸失眠，可能就是壓力很大，導(dǎo)致精神狀態(tài)一直很不好，也會(huì)出現(xiàn)胸悶和心悸的癥狀。這時(shí)要釋放壓力，比如跑步或者和朋友交流，調(diào)整個(gè)人的休息，到室外旅行等等。平時(shí)也應(yīng)該要有足夠的休息時(shí)間，晚上可以在11點(diǎn)前睡覺(jué)，早上7點(diǎn)左右起床，那么睡眠質(zhì)量會(huì)有所改善。
2019-12-17 15:20

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什么是心悸? 　　心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)。患者可主訴心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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