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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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喝酒是否發胖取決于多種因素,如飲酒量、飲酒頻率、飲食搭配、個人代謝及酒精類型等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-04 10:07
1.飲酒量:大量飲酒易增加熱量攝入,可能導致發胖。
2.飲酒頻率:頻繁喝酒會影響身體代謝,有發胖風險。
3.飲食搭配:喝酒時若搭配高熱量食物,易引發肥胖。
4.個人代謝:代謝慢的人喝酒后更易堆積熱量而發胖。
5.酒精類型:不同酒精飲品所含熱量不同,也會影響發胖幾率。
總之,控制飲酒量和頻率,合理搭配飲食,關注自身代謝,能減少因喝酒發胖的可能。
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