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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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冉煒 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
口腔科
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要使用普通牙膏更好地清潔牙齒，需注意刷牙方式、時間、頻率等多個方面，同時警惕錯誤刷牙方式可能帶來的牙齒損傷。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-23 22:41
1.選擇合適牙刷：軟毛牙刷能減少對牙齦和牙齒的刺激。
2.掌握正確刷牙方法：巴氏刷牙法，將刷毛與牙長軸呈45度角指向根尖方向。
3.保證刷牙時間：每次不少于3分鐘，充分清潔牙齒各個面。
4.早晚按時刷牙：建立良好的刷牙習慣，去除積累的污垢。
5.清潔舌苔：使用專門的舌苔刷，減少細菌滋生。
6.定期更換牙膏：避免口腔對牙膏產生適應性，影響清潔效果。
總之，正確使用普通牙膏并配合良好的刷牙習慣，能有效清潔牙齒，維護口腔健康。
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