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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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香蕉和蜂蜜能一起吃,但要注意適量和個人身體狀況。這涉及食物成分、消化吸收、營養搭配、過敏反應和特殊人群等因素。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-15 11:41
1.食物成分:香蕉富含鉀、膳食纖維等,蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等,兩者成分不沖突。
2.消化吸收:一般情況下,二者搭配不會影響正常消化吸收。
3.營養搭配:能補充多種營養,如維生素、礦物質等。
4.過敏反應:少數人可能對香蕉或蜂蜜過敏,需留意。
5.特殊人群:糖尿病患者要控制量,以免血糖波動。
總之,香蕉和蜂蜜可以一起吃,但要結合自身情況,合理食用。
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