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哺乳期能否食用豆類

2019-12-17 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期能否食用豆類

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁茹英主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期女性通常可以吃豆類。豆類富含蛋白質、鈣等營養物質，對母嬰有益，但食用時需注意一些事項。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養優勢：豆類含豐富蛋白質、鈣、膳食纖維等，有助于母體營養補充和寶寶發育。
2.增強抵抗力：能提高母體免疫力，間接增強寶寶抵抗力。
3.食用注意：避免食用冷藏或過辣的豆類，以防腹痛、腹瀉等不適。
4.過敏情況：少數女性或寶寶可能對豆類過敏，需留意觀察。
5.消化問題：過量食用可能導致腹脹，應適量攝入。
總之，哺乳期適量食用豆類有好處，但要注意上述情況，確保母嬰健康。
2019-12-17 10:06

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