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花生大棗是否具有補腎功效？

2019-12-16 18:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

花生大棗是否具有補腎功效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王君副主任醫師

河南中醫藥大學第一附屬醫院

三級甲等

推拿科

花生和大棗是常見的食物，其補腎作用并不明確。從營養成分、中醫理論、現代醫學研究、個體差異和食用方式這5個方面來綜合考量。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養成分：花生富含蛋白質、脂肪等，大棗富含維生素、礦物質等，但這些成分與補腎的直接關聯不大。
2.中醫理論：在中醫范疇，大棗補中益氣，養血安神；花生健脾養胃，但并非明確的補腎食材。
3.現代醫學研究：目前缺乏權威研究證實花生大棗對腎臟功能有直接改善作用。
4.個體差異：不同人的體質和健康狀況各異，對食物的反應也不同。
5.食用方式：即使有潛在益處，也與食用量、搭配食物等方式有關。
總之，不能單純依靠花生大棗來補腎，保持健康的生活方式對腎臟健康更重要。
2019-12-16 18:55

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