怎么減肥效果快又好？
2019-12-20 18:37
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女23歲來自廣西健康咨詢描述： 要如何解決連喝白開水都能肥這個問題呀？是否有個途徑呢？想柯大夫幫您解決什么問題：因為肚子一直都是很漲，之前有過一段時間是便秘的，但是，如今不便秘了，可是，體重居然還猛漲，吃東西已經很少了。就算喝水多，要怎么解決好呀？是否通過中醫可以解決嘛？求呀。求呀
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回答1
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周伯榮 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
精神醫學科
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限制攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，另外再配合運動，就會有很好的減肥效果；肥胖通常是因為長期高熱量飲食或者沒有運動所造成的脂肪堆積；但是限制攝入高熱量飲食不代表要節食，是需要制定合理膳食的計劃，多吃點低脂肪低熱量的食物，另外再配合運動，就會有很好減肥效果。
2019-12-20 18:41
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就醫問藥
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