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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建平 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
產科
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順產受多種因素影響，包括孕婦身體狀況、胎兒情況、骨盆條件、產力和精神心理因素。合理的運動有助于順產。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-29 21:23
1.散步：可增強孕婦體力，促進血液循環。
2.孕婦瑜伽：能增強肌肉力量和柔韌性。
3.爬樓梯：鍛煉腿部和臀部肌肉力量。
4.盆底肌訓練：增強盆底肌肉力量，利于分娩。
5.游泳：減輕關節壓力，增強心肺功能。
6.產前體操：幫助孕婦掌握分娩時的呼吸和用力技巧。
孕婦應根據自身情況選擇適合的運動，運動時要注意安全，如有不適及時停止并就醫。
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就醫問藥
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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