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孫競 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
血液內科
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地中海貧血是一種遺傳性的溶血性貧血疾病,患者的飲食管理對維持健康至關重要。合理的膳食可以幫助補充體內流失的營養,促進病情穩定。
2019-12-16 11:17
1. 營養均衡:保證蛋白質、碳水化合物、脂肪三大營養素的攝入,以維持身體基本功能。
2. 增加鐵質攝入:選擇富含鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟、豆制品,以及含鐵豐富的蔬菜和水果,以補鐵助于紅細胞生成。
3. 維生素輔助:食用富含維生素B12和葉酸的食物,如綠葉蔬菜、全谷類和奶制品,這些有助于紅細胞的形成。
4. 維生素C促進吸收:食用維生素C豐富的食物,如柑橘類水果,可增強鐵的吸收。
5. 避免抑制鐵吸收的食物:減少茶、咖啡等含鞣酸食物的攝入,因其可能抑制鐵的吸收。
地中海貧血患者在飲食上需特別注意補充造血所需的營養物質,同時調整飲食結構,避免影響鐵吸收的因素。不過,個體差異較大,建議患者在專業醫師指導下制定個人化的飲食計劃。
若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
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