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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎間盤突出癥可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動，多游泳，多做吊單杠運(yùn)動，可以有效的加強(qiáng)腰背肌的肌力。也可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎的懸吊功能鍛煉以及麥肯基療法訓(xùn)練。要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度不要過大，而且腰椎間盤突出急性發(fā)作，出現(xiàn)腰部疼痛的時候是不可以進(jìn)行鍛煉的，需要進(jìn)行臥床休息。
2019-12-24 19:00
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