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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊思齊 主任醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
兒科
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20個月寶寶的飲食應注重營養均衡，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-13 11:19
1.蛋白質類：可選擇魚肉、蝦肉、瘦肉、雞蛋等，富含優質蛋白質，有助于寶寶生長發育。
2.動物肝臟：適量食用，能補充鐵、維生素A等營養物質。
3.蔬菜水果：如蘋果、香蕉、火龍果、橙子、青菜等，提供維生素、礦物質和膳食纖維。
4.谷物類：米飯、面條、饅頭等，是能量的重要來源。
5.奶類：配方奶或牛奶，保證鈣的攝入。
合理搭配各類食物，能讓寶寶獲得全面的營養，健康成長。
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