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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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首先在飲食上避免生冷的食物，例如：冰淇淋等，多吃些溫熱的食物。生活習慣上要養成良好的坐姿習慣，不要長時間保持同一個姿勢，適當的活動肩部，緩解肩部的疲勞。同時適當地肩部訓練時可以治療和預防肩周炎的。平時還要根據天氣變換增減衣物，注意肩部保暖，避免肩部受寒。
2019-12-25 14:55
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