牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的鈣化物質(zhì)，會引起牙齦炎癥、牙周疾病等。去除牙結(jié)石的方法主要有刷牙、洗牙、使用牙線、口腔含漱液、齦下刮治等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效清除牙齒表面的食物殘渣和部分軟垢，減少牙結(jié)石形成。
2.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，是去除牙結(jié)石的主要方法，可有效清除牙齒表面和牙齦緣處的牙結(jié)石。
3.使用牙線：牙線能清潔牙縫中的食物殘渣和菌斑，預(yù)防牙結(jié)石在牙縫中堆積。
4.口腔含漱液：含漱具有抗菌消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液、康復(fù)新液等，有助于抑制細(xì)菌滋生，減少牙結(jié)石形成。
5.齦下刮治：對于牙齦下方的牙結(jié)石，需要進(jìn)行齦下刮治，這是一種較為深入的治療方法。
總之，預(yù)防和去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。