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            每天早上喝一杯蜂蜜水有何益處?

            蜂蜇傷

            每天早上喝一杯蜂蜜水有何益處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳超剛 主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              每天早上喝一杯蜂蜜水,可能帶來以下好處:促進消化、補充能量、滋潤咽喉、養顏護膚、改善睡眠。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.促進消化:蜂蜜中的酶類物質有助于腸道蠕動,改善消化功能。
              2.補充能量:可為身體提供一定的糖分和營養,快速補充能量。
              3.滋潤咽喉:緩解晨起時咽喉的干燥不適。
              4.養顏護膚:含有的抗氧化成分對皮膚有一定滋養作用。
              5.改善睡眠:能在一定程度上減輕壓力,有助于提升睡眠質量。
              總之,早上適量飲用蜂蜜水對身體有一定益處,但要注意控制量,且糖尿病患者應謹慎飲用。

              2019-12-22 18:42
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