氣虛血虛腎虛，怎么調理？
2019-12-08 18:21
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女42歲來自江西健康咨詢描述：我氣虛血虛腎虛，怎么調理？主要是渾身無力，應該藥物調理還是就醫?想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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要是有氣虛、血虛和腎虛的癥狀，平時要注意防寒保暖，因為這些癥狀都很容易導致體寒、四肢冰涼。而且應該注意補充保暖的食物，比如骨頭湯、人參雞湯、枸杞紅棗湯等等。另外可以保持運動的習慣，培養自己的運動興趣，比如打乒乓球、做瑜伽或者羽毛球等等，改善人體的體質，讓氣血重新恢復。
2019-12-08 18:26
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