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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃柳 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
盆底康復中心
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子宮下垂通過運動有一定幫助，包括緩解癥狀、增強盆底肌肉等。但不能單純依靠運動治愈，還需綜合治療，如手術等。同時要注意生活方式。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-06 18:54
1.運動作用：提肛運動、盆底肌肉鍛煉能增強盆底肌肉力量和彈性，對輕度子宮下垂有改善作用。
2.治療局限：運動無法完全治愈子宮下垂，重度患者需手術治療。
3.術后鍛煉：術后進行運動療法有助于恢復盆底功能。
4.避免運動：應避免增加腹壓的劇烈運動。
5.生活注意：均衡營養，多吃新鮮蔬果。
總之，子宮下垂的治療需綜合考慮，運動可作為輔助手段，患者應根據自身情況選擇合適治療方式。
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