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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇高的人群在飲食上有較多禁忌，需避免食用高膽固醇、高脂肪、高糖等食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-04 10:28
1.動物內臟：如豬肝、豬心、雞肝等，膽固醇含量較高。
2.油炸食品：包括油條、炸雞等，油脂含量多，易導致膽固醇升高。
3.蛋黃類：雞蛋黃、鴨蛋黃等，膽固醇含量不容忽視。
4.奶油制品：如奶油蛋糕、泡芙等，富含飽和脂肪酸和膽固醇。
5.加工肉類：像香腸、培根等，通常含有較多脂肪和膽固醇。
6.貝類海鮮：如魷魚、墨魚等，膽固醇含量相對較高。
控制飲食對降低膽固醇水平至關重要，但必要時還需就醫治療。
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就醫問藥
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