乳頭內陷是指乳頭向內凹陷，這可能對新生兒哺乳造成挑戰。不過，通過一些技巧和工具，可以有效地幫助寶寶順利吸吮乳汁。
1. 手動牽引：在哺乳前，媽媽可以使用手指輕輕拉伸乳頭，嘗試將其拉出，以方便寶寶含接。
2. 吸引器使用：乳頭吸引器可以幫助拉出乳頭，使用前應咨詢醫生指導，正確使用可減輕疼痛并促進乳頭外展。
3. 特殊哺乳姿勢：嘗試側躺或足球抱姿，這些姿勢可能使寶寶更容易含住乳暈部分而非乳頭。
4. 專業指導：尋求產科護士或 lactation consultant 的幫助，他們能提供專業的哺乳技巧和建議。
5. 持續實踐：寶寶的吮吸力量有助于乳頭外展，持續哺乳可改善乳頭內陷狀況，但可能需要每次哺乳前進行牽引。
乳頭內陷并不意味著不能母乳喂養，關鍵在于找到適合的哺乳策略和持續實踐。保持乳頭清潔，遵循醫生建議，并在必要時尋求專業幫助，都能有效解決這個問題。請記住，每個媽媽和寶寶的情況不同，因此可能需要嘗試不同的方法來找到最適合你們的方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。