平均血紅蛋白濃度偏高，可能與血液濃縮、生理因素、疾病等有關(guān)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病治療、生活習(xí)慣、定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.血液濃縮：可能因飲水少導(dǎo)致，要增加飲水量。
2.生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)后可能出現(xiàn)，注意休息，穩(wěn)定情緒。
3.疾病因素：如真性紅細(xì)胞增多癥，需進(jìn)一步檢查確診，可能進(jìn)行放血治療。
4.飲食調(diào)整：減少高蛋白、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
5.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足睡眠。
6.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。
總之，發(fā)現(xiàn)平均血紅蛋白濃度偏高，不必過(guò)于緊張，先調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。