哺乳期媽媽感冒后，可從生活護理、飲食調(diào)整、用藥選擇、病情監(jiān)測、預(yù)防傳染等方面進行應(yīng)對。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.生活護理：保證充足的睡眠，多休息，避免勞累。室內(nèi)要保持通風(fēng)，溫度和濕度適宜。
2.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。飲食宜清淡，避免油膩、辛辣食物。
3.用藥選擇：癥狀較輕時盡量避免用藥。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相對安全的藥物，如對乙酰氨基酚、雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒等。但用藥期間需暫停哺乳。
4.病情監(jiān)測：密切關(guān)注體溫、咳嗽、流涕等癥狀的變化，如有加重及時就醫(yī)。
5.預(yù)防傳染：佩戴口罩，勤洗手，避免與寶寶親密接觸，防止將病毒傳染給寶寶。
哺乳期媽媽感冒后不必過于緊張，采取科學(xué)合理的應(yīng)對措施，一般能較快恢復(fù)，同時也能保障寶寶的健康。