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哺乳期吃海帶可以嗎

2019-12-05 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期可以吃海帶嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成娟副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

婦產科

在哺乳期也是可以吃海帶的，海帶營養價值也是比較高的，可以補充身體所需要的微量元素以及礦物質，也有助于孩子的生長發育。但是只能少吃海帶不容易消化，有時吃多了容易引起惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等，可以用海帶和排骨，黃豆一起燉湯喝，口感好營養價值也是非常高的。哺乳期也可以多吃一些含水分大的食物，可以喝點鴿子湯，雞湯，有助于增加奶量。
2019-12-05 15:31

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