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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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肝臟排毒對于維持身體健康十分重要，以下為您介紹幾種有助于肝臟排毒的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-29 11:41
1.紅棗：紅棗具有良好的排毒和活血化瘀功效。能促進血清蛋白增加，助力肝臟排毒。
2.小白菜：可清火、排毒，含豐富維生素和粗纖維，利于排便，間接促進排毒。
3.胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素A，能幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負擔。
4.大蒜：其含有的蒜素等成分，能激活肝臟中的酶，促進肝臟排毒。
5.檸檬：富含維生素C，有助于肝臟解毒，促進新陳代謝。
6.綠豆：具有清熱解毒、利尿的作用，能加速體內毒素的排出。
合理飲食，多攝入這些食物，有助于肝臟排毒，但如果肝臟出現問題，還需及時就醫。
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