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回答1
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葉進 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘可能由多種原因引起。寶媽飲食調整對改善寶寶便秘有一定幫助，包括飲食種類、飲食習慣等方面。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-18 15:38
1.多吃水果：寶媽可適當多吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等水果，富含膳食纖維，利于寶寶排便。
2.攝入蔬菜：食用菠菜、芹菜、胡蘿卜等蔬菜，增加維生素和纖維素攝入。
3.補充水分：寶媽保證充足飲水，有助于乳汁分泌和寶寶消化。
4.食用粗糧：如玉米、燕麥等，促進腸道蠕動。
5.避免辛辣：忌吃辛辣食物，以免影響乳汁質量。
寶媽飲食調整對寶寶便秘可能有改善作用，但如果寶寶便秘情況嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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