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女人腎虛吃什么食物水果，謝謝

2019-12-09 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

健康咨詢描述：女人腎虛吃什么好吃什么水果好呢想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

回答1
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何曉紅主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

風濕免疫科

腎虛的女性可以吃以下水果補腎。首先，鮮桑椹，甘、酸、寒桑椹，可歸肝腎經。其主要功效是滋陰養血，活水潤燥。臨床上，女性有頭暈耳鳴、失眠多夢、早發白發、大便秘結等癥狀，可服用桑椹補腎養陰。新鮮的桑椹富含水分，味道甘甜。它可以生吃或制成桑椹汁。第二個是枸杞。其主要功效是滋補肝腎陰，是補腎、養肝、補血的佳品。新鮮的枸杞富含水分和甜味。它可以生吃，也可以用來做湯。
2019-12-09 10:54

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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