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哺乳期能否喝咖啡

2019-12-13 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期能否喝咖啡

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈媛主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期不建議喝咖啡?？Х戎械目Х纫蚩赡芡ㄟ^乳汁影響寶寶，還可能影響哺乳期女性自身健康。此外，哺乳期女性飲食應注重營養均衡。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.咖啡因影響：咖啡因可進入乳汁，導致寶寶興奮、煩躁、睡眠不佳。
2.寶寶癥狀：可能出現頭暈、頭痛、心跳加快等不適。
3.母體影響：易引起母體焦慮、失眠，影響產后恢復。
4.營養需求：哺乳期女性應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
5.推薦飲食：如新鮮蔬果（胡蘿卜、西藍花等）、下奶食物（豬蹄湯、鯽魚湯等）。
總之，哺乳期女性為了寶寶和自身健康，應盡量避免喝咖啡，保持良好的飲食習慣。
2019-12-13 16:30

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